mardi 9 décembre 2014

Nouveau record sur 24h...

Bonjour à tous,


une fois encore, un énorme exploit s'est déroulé le Week-end dernier sur la piste d'athlétisme de 400m de l'université de Soochow à Taipei (TAIWAN).


Monsieur HARA (JAPON) a établi un nouveau record d'Asie, meilleure performance de ce siècle sur 24h, deuxième performer mondial de tous les temps derrière l'intouchable Yannis KOUROS.


M.HARA a parcouru la distance de 285,366km en 24 heures.
Tout simplement phénoménal. Ce qui correspond à une moyenne horaire sur la durée de l'épreuve proche de 11,9km/h...


Cet athlète avait déjà réussi 273km l'année dernière sur cette même piste échouant de 2km seulement du record d'Asie établi par son compatriote Ryoichi SEKIYA (quadruple Champion du Monde).


Pour info, M HARA a un record perso de 6h33 pour 100km et 2h27 sur marathon.


Etaient également présents sur cette épreuve Ivan CUDIN (ITALIE) et Florian REUS (ALLEMAGNE).


Messieurs KUO et INOUE avaient une fois encore réuni un plateau prestigieux avec ce qui se fait de mieux pour ainsi dire sur la planète "circadie".


Chez les féminines, à noter la présence de la recordwoman du Monde Mami KUDO.


Une petite vidéo en cliquant là : https://www.youtube.com/watch?v=h4S2r7gcNLE


Pour les résultats complets et quelques photos, je prendrai le temps de faire le nécessaire d'ici quelques jours.






Un article très sympa sur ce record chez VO2 runinlive avec une interview d'AKI INOUE, coach de la national team du JAPON.




Des échanges intéressant sur le sujet sur le forum ADDM.







Les résultats complets sur le site de la  DUV.


Un podium international de très haut niveau avec :


1) Yoskikazu.HARA 285,366km JAPON
2) Ivan CUDIN 255,499km ITALIE
3) Florian REUS 253,899 ALLEMAGNE


Chez les féminines, victoire attendue de Mami KUDO avec "seulement" 222,431km.


Emmanuel






Petit récit de ma course réalisée là bas en 2011.

samedi 22 novembre 2014

100000 pages vues



Plus de 100000 visites depuis la création de ce blog dont le seul but au départ en 2010 était de partager notre passion commune. Anne Cécile et moi avons vécu de grandes émotions dans le domaine du sport en tant qu'athlètes et notre couple dans la vie a eu la chance de se retrouver aussi dans le domaine du sport à haut niveau (ce qui n'est pas commun).


Avec le poids des années, nous risquons de ne plus pouvoir courir en compétitions internationales dans le futur, mais cela ne nous empêchera pas de poursuivre et de partager de belles compétitions même en étant derrière l'écran ou au bord des routes.


Je passe peu à peu de l'autre côté de la barrière en entraînant des athlètes de tout niveau. C'est tout aussi prenant et enrichissant. Et dans la continuité, avec l'accord des athlètes que je suis, je continuerai ce partage d'expérience.


Merci à tous ceux qui nous ont encouragé à poursuivre ce blog en nous témoignant de nombreux messages de sympathie et merci à tous ceux qui nous ont offert de belles rencontres dans cette grande famille de la course à pied.


Emmanuel

vendredi 21 novembre 2014

Championnats du Monde 2014 de 100km.

Bonjour à tous,




c'est dans moins de deux heures que se déroulera cette belle épreuve des Championnats du Monde 2014 de 100km à Doha au QATAR. Malheureusement et malgré leur implication, les athlètes de l'équipe de France courront encore dans le plus grand anonymat alors que nos tennismen jouent leur finale de coupe Davis devant une foule de 27000 spectateurs et des millions de téléspectateurs.






Aussi, je vais tenter de faire un suivi live en fonction des infos que je vais pouvoir glaner, pour montrer à nos athlètes du 100km portant fièrement leur tenues tricolores que certains pensent à eux.


Prêt de 200 athlètes représentant une quarantaine de nations seront au départ.
Comme vous le savez probablement seulement 6 hommes et 2 féminines courront pour la France.
Anne Cécile n'a pas eu l'autorisation de prendre le départ après avis médical mais à vrai dire elle s'en doutait.



Le circuit ultra plat semble-t-il se situe en plein cœur de ville, il mesure 5km et sera donc à parcourir 20 fois. La course s'effectuera de nuit à partir de 18h heure locale et donc 16h heure française. L'humidité et les températures élevées seront des adversaires redoutables.


Il y aurait la possibilité de suivre la course en vidéo sur les liens suivants que je donne pour information sans être certain qu'ils fonctionnent.


http://lifeinaspire.qa/ArticleDetail.aspx?lang=en&id=78#.VG9AVpV0zIX





Si j'ai d'autres infos, je ne manquerai pas de les mettre en lien au fur et à mesure.


Emmanuel


16h10 : départ donné à l'heure. Le lien ci-dessus fonctionne. Les images ne sont pas très nettes mais j'arrive à distinguer les bleus.
Il y a manifestement trois caméras sur le circuit. Je viens de voir un petit groupe de trois français. Je le répète, ils ont les moyens d'aller chercher une place sur la boite mondiale.
Gwenaelle GUILLOU à la foulée particulière vient de passer. Courage les filles!

16h20: premier tour bouclé pour le premier en 18'10 . Jérôme Bellanca en 19'20 me semble-t-il suivi de Michael BOCH en 20'. Gwen passe à l'instant en 23'. Pas encore aperçu Magali. Si juste à l'instant en 24'30.
Vraiment difficile de savoir qui est qui?
 Deux coureurs en tête. Passage au 10km en 37'10. Un gros paquet de coureurs en 38'30. Jérôme en 39'10; Micha en 41'. Deux français en 42'30 et Régis en 42'50. Il m'en manque un, pas vu passer; désolé!
Gwen en 47'10! Allez les filles. Magali en 49' au 10km.

Message d'Anne Cécile au bord du circuit : km3
Nous sommes en place
Petite brise je ne trouve pas qu'il fasse trop chaud mais à voir en courant
Je vais être sur le parcourt dc se sera difficile de te donner des nouvelles mais des que je peux je te dirai.


Jérôme Bellanca dossard n°68
Michael Boch n°69
Passage au 15km 1h01'30 pour Michael
Dominique Bordet en 1h02'40
Régis Raymond en 1h04
Jérôme Andrieu en 1h04'10
Pas aperçu Ludovic Dubreucq; désolé.
Les commentaires sur place par Nadeem le responsable communication IAU.
Gwen en 1h10'25

17h18 : Jérôme B au 20km en 1h18
20km Micha en 1h22'20, Domi en 1h23, Ludo en 1h24'40, Jérôme A et Régis en 1h25d'après ce que j'ai vu à la vidéo.
Estimation temps de passage Gwen au 20km 1h34
En attente passage de Magali dossard 243;estimation 1h38 au 20km

Jérôme B au 25ème km en 1h37'50
Micha en 1h42'30
Domi en 1h43
Ludo en 1h46 suivi de prêt par Jérôme A et Régis en 1h46'30

Jérôme B sur des bases de 6h30. Gwen régulière en 23'30 au tour sur des bases de 7h50.

Jérôme en 1h57'40 au 30km
Gwen en 1h58 au 25km

Finalement j'ai plus d'infos qu'Anne Cécile placée au bord du circuit à mi parcours; je viens d'échanger avec elle par Facetime. Tout semble aller pour le moment pour nos athlètes tricolores.

Je viens de voir passer l'athlète Espagnole avec qui j'ai couru à Brive en 2010... Balaise la fille!

Domi et Micha ensemble au 30èkm en 2h03'15.
Ludo en 2h05'20estimé.
Jérôme Andrieu n¨°67 en 2h07 suivi à 30'' par Régis. Superbe course pour le moment avec un beau tir groupé. Au premier tiers, ils sont tous dans les clous. Allez Courage et régalez nous encore longtemps.
Jérôme B  en 2h17'35 au 35ème km.
Magali est toujours sur le circuit mais je ne peux donner ses temps faute de la voir au moment du passage sur la ligne à cause des différentes caméras. La course est loin d'être terminée et je suis sûr que j'aurai des infos.
Je ne m'occupe que des Français!!! Impossible de vous dire qui est en tête chez les gars comme chez les filles...

2h21'40 pour Gwen au 30èkm.
2h23'20 pour Dominique  et 2h24 pour Michael.
2h25'15 pour Ludovic.
2h28'20 pour l'autre Jérôme.
2h28'40 pour Régis.
Allez les gars, c'est magnifique!

18h47 : Petit souci informatique à la maison.

passage au 40ème
Jérôme en 2h37'50
Domi (pas vu passer mais toujours en course)
Ludo en 2h45'40
Micha en 2h46'20
Jérôme  A 2h49
Régis en 2h50

Gwen 2h45 au 35ème
Mag en 2h52

19h03 :
Jérôme B ? pas vu à l'écran no stress!
Domi en 3h03 30 au 45èkm
Ludo en 3h06'20
Jérôme A en 3h10
Magali à l'instant sur la ligne en 3h17'35 au 40km.

Un lien pour suivre sur TWITTER la position des premiers avec des photos :

https://twitter.com/iRunFar

La mi course pour les Français.
Jérôme B ..... pas vu à la vidéo mais je ne suis pas inquiet.
Dominique en 3h23'30.

Et pendant ce temps au tennis, une victoire pour chaque nation...

Ludovic.... pas vu mais no stress.
Jérôme A en 3h31 à mi course.
Micha et Gwen sont ensemble avec un tour de décalage. 3h31'50
Régis en 3h35'15
Le staff doit être au taquet!!! Allez Jef, Patrice, Christophe, Arthur, Julien et Anne Cécile...

Jérôme BELLANCA retrouvé YES! en 3h39'35 au 55ème km
Dominique BORDET en 3h44
Magali au45è km en 3h43'20.

Petit message d'Anne Cécile : Tt le monde est ds son rythme certains avec des visages qui se marquent
Des ecarts diminuent pour certains gars .micka semble marque mais ça ne veut rien dire .Mag fraîche d aspect


Je ne donne que des chronos ou presque mais je suis à fond...
Ludovic YESS!! en 3h51
Jérôme Andrieu en 3h53
Michael en 3h54'30

Petit message d'Anne Cécile.
Entorse cheville pour Régis; il continue mais cela risque d'être difficile.

Gwen à mi course en 3h56'40. Allez, super! courage pour la suite.

4h01 pour Jérôme au 60è km.
Quel métronome! à 11 minutes seulement derrière le premier qui est Russe.
Dominique vient de prendre un tour à Régis qui continue malgré tout.
Temps de passage estimé au 60èkm pour Domi en 4h04'30 et idem pour 55èkm de Régis.
Magali en 4h10'40 au 50ème km.
Michael au 60è km en 4h16'30

Les cinq premiers au scratch se tiennent en moins de 4'.
Gwen passe à l'instant au 55 en 4h20'30
Ludo passe un moment difficile manifestement avec un passage au 60km en 4h20'50.

Jérôme B en 4h22'40 au 65km.... ENORME! Allez, que la force vous porte car cela va commencer à être dur.
Dominique en 4h25 au 65èkm.

Message d'Anne Cécile : Régis veut arrêter. Petite hypo pour Mag mais va mieux et court.

En tête de course chez les gars, un Américain, un Espagnol  qui gagne à Belvès et Russe.
Pas vu passer Jérôme A ni Ludo mais nul doute qu'ils tournent encore! courage les gars, c'est maintenant que ça commence...
On commence à voir des défaillances sur la vidéo.
Mag en 4h38'20 au 55è km.
Michael en 4h38'40 au 65ème si mes yeux ont bien vu.
Jérôme de l'Aveyron en 4h39'40.
Pas vu Ludo mais pas de panique.
Toute l'équipe de France fait une course ENORME.

Je pense que Jérôme Bellanca est tout proche d'un top 10 à ce moment de la course.

Gwen en 4h44'30 au 60èkm.Elle ne lâche rien!

Jérôme BELLANCA passage au 70 en 4h45'50
Ludo au 65 en 4h46'40 au 65ème km.au 70km.
Dominique en 4h47'40 au 70è km.

Changement en tête de course. Americain KING en tête avec 4h47'29 au 75èkm.
Derrière Espagnol à 3' et Suédois à 4'03.

Chez les filles, USA, ANGLETERRE, JAPON et ANGLETERRE en individuelle.

Michael en 5h01'40 au 70èmekm suivi par Jérôme A à une petite minute derrière.
ALLEZ ALLEZ! GO GO GO les gars. Super ce que vous faites et vous aussi les filles.
Magali en 5h05 au 60km.
Ludovic DUBREUCQ en 5h07'50 au 70km.
Jérôme BELLANCA en 5h08'30 au 75km suivi à moins d'une minute par Dominique BORDET.

Message d'Anne Cécile : Ludo pas bien, Mika pas top.
Allez les gars. Courage car vous êtes toujours dans le coup.

ça bouge en tête de course.
Max KING en tête au 80 en 5h07.
Puis le Suédois BUUD à 4'01
Ensuite l'Espagnol CUEVAS à 6'06
Chez les filles GREENWOOD en tête: 5h15'42 au 70èkm.

Mes yeux ont vu passer Jérôme de l'Aveyron en 5h24'40 au 75ème suivi de très près par Michael. Allez les gars, c'est difficile pour tout le monde! Vous êtes des costauds.
L'Américain en tête vient de passer à l'image; il semble voler; attention de ne pas se brûler les ailes.

Message d'Anne Cécile : Dur chez les gars, Ludo vraiment dans le dur; Mika s'accroche derrière Jérôme. Gwen vient de passer devant moi. Mag un peu dur.

Homme de tête en 5h28'36  à 15km de l'arrivé. Jérôme vient de franchir 80km en 5h33'20; le visage marqué et l'allure semble faiblir. Aller gars; courage. Je crois 15ème ou 19ème à ce moment de la course.
Je pense que Régis est à l'arrêt mais je ne peux l'affirmer. J'espère que non!
Pas vu passer Domi mais il est dans le coup, c'est certain.
Ludo 5h39 au 75èkm. 31 minutes dans son tour de 5km... il souffre.

J'aimerais bien voir passer nos filles à l'écran... allez!

5h47 au 80 pour Michael et Jérôme qui font course commune à présent. YESSSSSSSSS!

Ils sont encore cinq bleus en course pour une médaille par équipe mais ce sera compliqué.... Les américains semblent très fort et devraient l'emporter chez les hommes.

Moins de 10km pour l'homme de tête.

Je pense que Dominique vient de passer le 85ème en 5h54 et une poignée de seconde mais ne peut le certifier.
Je confirme avec un passage au 85è km pour JérômeB en 5h58.

22heures: 6h de course pour tous ces athlètes.

Gwenaelle GUILLOU en 6h01 au 70km je pense?
Ludovic en 6h03 au 80èkm semble aller mieux.
6h00 soit 80km pour la première féminine actuellement.
Plutôt 75è pour Gwen ? je ne sais pas ...


Il y a des gars, quand tu regardes la vidéo, tu dirais qu'ils viennent juste de commencer tant ils courent vite. Respect!
Domi en 6h17'30 au 90è km. Bravo à lui, ça sent l'écurie!!!
Ca accélère comme à la fin d'un 24 heures; on retrouve des jambes comme par enchantement.

Message d'Anne Cécile : Ludo s'accroche, Domi concentré, Mika court, Gwen avance bien, Jérôme aussi. Il fait bon mais j'ai perdu Mag de vue.

Allez ce sera bientôt la délivrance pour tous. Le premier ne va pas tarder à franchir la ligne. il est minuit passé de 23' à Doha.
Jérôme B vient de passer en 6h25 au 90ème km.
Chez les filles grosse bagarre par équipe entre USA ANGLETERRE et JAPON.

Le premier va franchir la ligne. en 6h27'45. USA  dos 172.
Un œil sur la vidéo. C'est top! Interview avec Nadeem. Une OLA des spectateurs présents.
Le suédois  va arriver dans quelques instants en 6h32.
22h34 : Arrivée imminente du troisième. un Espagnol en 6h37.
Puis un Russe et un Japonais je crois.

Et nos bleus encore en course... j'aimerais pouvoir vous aider à finir. Courage les gars!

Dominique BORDET en 6h40 au 95èkm. tu n'as jamais étais aussi prêt.

J'attends la suite des passages des Français devant l'écran. J'espère qu'ils ne vont pas couper la liaison... Allez les gars, allez Gwen, Mag. Nombreux sont ceux qui vous ont suivi sur le blog.
Pour le titre par équipe chez les hommes , je pense que c'est pour les USA devant le JAPON. A vérifier plus tard.

6h46 pour la première féminine au 90è km.
Michael vient de passer en 6h53 et JB en 6h54 et Jérôme autour de 6h55. Beau tir groupé à moins de 5km de l'arrivée. Allez Ludo, toi aussi tu es dans la course.
Plus de 10 athlètes en moins de 7h00... Bravo!


Dominique BORDET à l'arrivée en 7h03 et quelques secondes et départ rapide en fauteuil (lol). Quelle fin de course magnifique!

Un lien super trouvé par Caroline DUBOIS membre de cette belle équipe mais hélas blessée pour connaître le tour par tour de chaque athlète: http://m.racetecresults.com/Search.aspx?R=1092

14ème place au scratch pour Dominique. BRAVO!!!!!!

D'ici une dizaine de minutes, l'arrivée de Michael, et les Jérôme(s) puis celle de Ludovic.
Michael BOCH au sprint en moins de 7h14. BRAVO Micha! t'es un costaud et tu as su repartir après un gros coup de moins bien. 22ème au scratch.
Jérôme ANDRIEU en approche sous l'arche. Ludo juste derrière avec encore 5km à faire. Moins de 7h17 pour Jérôme qui lève les bras au ciel. BRAVO! 24ème au scratch.

Gwen en 7h22 à 10km de l'arrivée.
Jérôme BELLANCA termine dans quelques secondes. 7h23! j'imagine qu'il doit être déçu. Et pourtant si tu savais combien tu peux être fier. 29ème au scratch. BRAVO!

23h30 : la première fille à l'arrivée pour l'Angleterre. Nul je suis car je la croyais Américaine depuis quelques heures...Ellie GREENWOOD en 7h30'30''! RESPECT MADAME!

23h35 : Ludo ne devrait pas tarder!
Je viens d'apprendre l'abandon de Magali. Sincèrement désolé Mag. Tu nous auras fait vibrer! Heureux de t'avoir rencontré à Andrézieux. Récupère bien.
Arrivée de la deuxième féminine en un eu plus de 7h38. Japonaise.


23h41 : Bon Ludovic, qu'est-ce que tu fous! Tes supporters sont impatients! Je plaisante.... Fais toi plaisir sur ces derniers hectomètres.
Ludovic DUBREUCQ en moins de 7h45. BRAVO car tu es allé le chercher avec les tripes.

5 filles à l'arrivée dont trois  Anglaises. Le titre par équipe ne leur échappera pas.

En attente de l'arrivée de Gwen qui devrait améliorer son chrono sur la distance mais il lui faudra ne rien lâcher dans le final.

Prêt de 8h de course à présent. minuit chez nous, 2h du mat à Doha. Je n'ai pas quitté les écrans pour vous donner un max d'infos. Plus de 2200 visites sur le blog aujourd'hui. Merci de l'intérêt que vous avez porté à ces athlètes d'exception. UN GRAND MERCI pour EUX. Certes on est loin de l'affluence de la coupe Davis mais le bonheur est tout aussi présent pour les "amoureux" de l'ultra distance en course à pied.
Merci à Anne Cécile qui m'aura transmis quelques infos, merci aux organisateurs de nous proposer une vidéo intégrale de la course.
Gwen ne devrait plus tarder à présent. Je lui souhaite de savourer chacun des mètres qui la rapproche de la ligne d'arrivée. Pour une première sélection, elle aura fait le job comme on dit. Gwen dans son dernier tour vient de passer à l'écran. Moins de 3 km à parcourir.

0h25 : Ce doit être vraiment dur de finir pour elle car les minutes passent et toujours pas de Gwen sur la ligne... Terrible défaillance en fin d'épreuve. La voilà; un peu plus de 8h30 de course. BRAVO! on n'aura pas eu la chance de te voir franchir la ligne mais je sais que c'est fait. 8h31 et 22ème au scratch féminin.

Bonne nuit à tous.


Emmanuel.


Petit retour d'après course de Patrice Binelli. Référent du 100km auprès de la FFA en cliquant sur le lien suivant : http://www.yanoo.net/news/6072-dbrief_du_mondial_de_100_km_par_l_adjoint_au_dtn.html




Travail intéressant réalisé par Hervé SEITZ sur l'évolutions de l'allure au km des huit athlètes Français présents à Doha au format PDF. http://www.normalesup.org/~seitz/Tranche_par_tranche_Doha.pdf


Un article post course paru dans le quotidien Le Monde : http://www.lemonde.fr/athletisme/article/2014/11/20/une-passion-cent-bornes_4526777_1616661.html



mercredi 29 octobre 2014

Regroupement équipe de France de 24 heures

Bonjour à tous,

une fois encore, j'ai eu l'honneur et le plaisir de partager un stage avec l'équipe de France de 24heures pour cinq jours à Andrézieux dans la Loire. Ce stage a pu être maintenu malgré l'annulation des championnats du Monde prévu à Taipei en décembre et ce notamment grâce aux efforts et la volonté du  staff (Jef PONTIER, Fred BARREDA et Philippe PROPAGE) auquel se rajoutent  Olivier LAOUST (kiné) et Cyprien BOURILLHON(médecin). Pour ma part, j'ai été convié en tant qu'athlète cette fois encore tout en ayant précisé au préalable à l'équipe d'encadrement que je n'étais plus capable d'être compétitif au niveau international sur la discipline.  L'équipe féminine est composée cette année de : Sylvie PEUCH,Cécile NISSEN, Pascale BOULY, Christine TAMNGA, Stéphanie DESSARTINE, et Anne Marie VERNET. Chez les hommes, Ludovic et Christian DILMI, Thierry DOURIEZ, Lionel OZANNE, Christophe MARTIN et moi.

Sont également présents sur place l'équipe de France de 100km en préparation des Championnats du Monde 2014 prévus fin novembre au Qatar. Il y a également sur le site d'Andrézieux  les quatre groupes de formation des entraîneurs hors stade 1er et 2ème degré; ceci me permettra de retrouver avec plaisir plusieurs personnes avec lesquelles j'avais pu "partager" dans le cadre de ma propre formation d'entraîneur.

Le stage a donc débuté lundi 20 octobre, par une séance footing de 50' suivi d'une petite séance d'étirements. Cela m'a fait beaucoup de bien après le marathon de Montpellier couru péniblement la veille faute de quantité suffisante d'entraînement (3h48, prêt d'une heure de plus que ma meilleure marque sur la distance… et vraiment dans le dur sur les 7 derniers km; pas top!).

Lundi soir s'est déroulée une séance de questions ouvertes dans le cadre de la formation des entraîneurs HS 2° avec les athlètes internationaux ; Driss EL HIMER(cross et marathon), Mokthar BENHARI (cross et 10km) , Magali RAYMONENQ (100km), Cécile NISSEN, (24h)  Thierry DOURIEZ (24h) et Christophe BUQUET (100km).
Une fois encore, un moment de partages de nos expériences personnelles et de nos approches différentes qui me rappelait l'échange du même type partagé avec Christelle DAUNAY en 2012 à l'occasion de ma formation entraîneur 1er degré Hors Stade ou de celle dans le cadre de ma formation entraîneur HS 2ème degré.

Le footing de récup, la séance d'étirements et la séance de massage du lundi m'ont permis de récupérer plus facilement au point même de pouvoir participer dès mardi matin à une séance de VMA (400-500-600-500-400) partagée avec Titi pendant que les filles faisaient collectivement 12x200 sous les yeux bien veillants de Fred.

En tout début d'après-midi, remise "protocolaire" de nos tenues officielles FFA avec la présence de Jef et Fred. Moment d'émotion pour certains d'entre nous et notamment pour moi car c'est certain, je partage là mon dernier stage avec l'équipe de France en tant qu'athlète. J'espère bien évidemment qu'il y en aura d'autres, de l'autre côté cette fois mais ce n'est pas à moi d'en décider. L'objectif pour le reste de l'équipe est déjà tourné vers TURIN en avril 2015.


Pendant le repas de midi, nous avons eu la visite de Laurence KLEIN (record de France de 100km en 7h26) qui est restée sur place deux jours. Ensuite, petit footing de récupération après la séance de VMA du matin d'une heure dix autour du complexe sportif. Nous avons eu le privilège tout en courant d'observer un test de BRUE et un VAMEVAL dans le cadre des formations d'entraîneurs auxquels ont participé des cross-men de niveau international; ça dépote! Des filles du 24h se sont prises "au jeu" et se sont mises à courir derrière le vélo de Claude ROUFIGNAC.


Mercredi matin, sortie footing d'une heure dix pour l'ensemble de l'équipe de 24h autour du lac le long de la Loire; l'équipe de France de 100km faisait en même temps sa sortie longue (3h environ) sur un circuit avec ravitaillement à chaque tour. J'ai partagé quelques kilomètres avec Gwenaëlle GUILLOU (8h18 à Chavagnes cette année sur 100km).
L'équipe de France de 100km est composée chez les hommes de Régis RAYMOND, Dominique BORDET, Jérôme BELLANCA, Jérôme ANDRIEU et Ludovic DUBREUCQ et Michael BOCH.
 Pour les féminines, Magali RAYMONENQ, Gwen GUILLOU, Anne Cécile FONTAINE, Caroline DUBOIS et Cécile MOYNOT. Hélas, des blessures ou contraintes professionnelles ont empêché certaines athlètes de ce groupe à participer au stage encadré par Jef PONTIER, Patrice BINELLI et Christophe BUQUET. 

En début d'après-midi, une intervention d'Arthur BRULE, médecin FFA sur l'hydratation et l'alimentation auprès des athlètes du 100km et du 24h. Puis séance de Footing à VS24h d'une heure trente. Pour ma part, un petit souci au niveau du TFL semble-t-il m'amène à me reposer car j'aimerais tenter la sortie longue à VS24 de jeudi matin. Il faut dire qu'en terme de progressivité, je ne suis pas un exemple sur ce coup là; passer d'une vingtaine de kilomètres par semaine pendant deux mois à plus de 100 km sur quatre jours consécutifs, forcément, ma machine qui n'est plus toute jeune montre des signes de fatigue. Aussi, je préfère admirer, encourager et profiter de chaque instant partagé avec tous ces athlètes qui sont encore "dans le coup".

J'ai également pu assister à une très bonne intervention de Patrick BRINGER (trailer de l'équipe de France) sur l'entraînement en trail et ultra-trail. Cette présentation me permettra j'en suis sûr de compléter ma formation afin de pouvoir mieux répondre à certaines questions posées au sein de mon club en rapport aux spécificités de cette discipline.

Mercredi soir, nous fêtons l'anniversaire de Fred qui soufflait un certain nombre de bougies; excellent gâteau au chocolat pour l'occasion et franches rigolades. Il s'est lancé le défi de boucler les 100km de MILLAU en 2015 à l'occasion de son changement de décennie. Rendez-vous est pris!

Jeudi matin, réveil à 6h pour un petit déjeuner avant la sortie longue sur circuit mesuré (le même que celui que nous utilisions en préparation des mondiaux de KATOWICE en 2012. Lionel nous a quitté pour se rendre à Millau puisqu'il participe le lendemain à l'Intégrale des Templiers. Pour le reste du groupe, 4h à VS24 sont prévues et les conditions sont excellentes. J'arrêterai peu après 2h30 car je commençais à boiter sérieusement. Le reste de l'équipe fera le job, hormis Ludo qui nous accompagne à vélo, chacun à son allure sous les yeux vigilants de l'équipe d'encadrement qui assure le ravitaillement.

















Le médecin de l'équipe Cyprien BOURRILHON nous a rejoint et fera une intervention en début d'après-midi pour nous présenter les résultats de son étude sur la relation rein-muscle faite dans le cadre des Championnats du Monde 2013 à STEENBERGEN. Ensuite, fin d'après-midi au hammam, sauna, jacuzzi afin de récupérer de la sortie longue du matin.

Dernière soirée au resto avec l'équipe des cent bornards qui aura fait une grosse semaine d'entraînement. Je pense que l'équipe masculine aura un bon coup à jouer dans quelques semaines à DOHA car le potentiel des athlètes est réel pour décrocher une médaille par équipe. Ce sera bien évidemment plus compliqué voir impossible pour les filles du fait d'un nombre important de blessées.
Vendredi, dernière sortie d'entraînement pour le groupe avec une météo superbe; petit voile de brouillard matinal qui se lèvera peu à peu pour laisser apparaître un beau soleil. Des conditions idéales pour un dernier footing plaisir au cours duquel les gars feront un 4000m et les filles un 3000m après une trentaine de minutes d'échauffement. Puis ce sera retour au centre d'hébergement pour préparer les valises avant le retour au domicile de chacun.
En compagnie de Driss EL HIMER
Voilà, le récit d'une petite semaine de stage au sein de l'équipe de France 2014 de 24 heures privée de compétition internationale. Un grand merci à Fred et Jef qui ont œuvré au près de la fédération pour le maintien de ce stage malgré l'annulation de la compétition.
Une fois encore, j'ai profité de chaque instant avec mes ami(e)s du groupe France avec une pensée particulière pour toutes celles et ceux avec qui j'ai partagé ces moments agréables depuis 2010.


Emmanuel.




mercredi 1 octobre 2014

100km de Millau édition 2014

Bonjour à tous,

à la faveur des intempéries qui ont durement frappé notre secteur, je dispose d'un peu de temps pour retranscrire mon vécu le week-end dernier à l'occasion de la 43ème édition des 100km de Millau.


Je m'étais proposé pour accompagner à vélo Hervé SEITZ respectivement 10ème en 2010 lorsque je terminais moi même 12ème cette année là, 5ème en 2011, 3ème en 2012, 2ème en 2013 et la logique aurait voulu qu'il termine sur la plus haute marche du podium cette année (sauf qu'il n'y a jamais eu de podium à Millau et c'est bien ainsi). Il faut dire aussi que j'avais vécu cette expérience avec Anne Cécile en 2013 lors de sa victoire sur 100km chez les féminines et j'espérais bien renouveler avec Hervé cette année. C'était sans compter sur les jambes, le cœur et surtout l'expérience de Mickael JEANNE dont je faisais avant le départ le plus dangereux rival d'Hervé sur ce parcours Millavois.
Anne Cécile 1ère en 2013

Nous nous sommes donc tous retrouvés au Parc de la Victoire comme chaque année le vendredi en fin d'après-midi, là où l'on retire son dossard. Accompagné par Chloé, Marie ainsi que les parents d'Hervé, après avoir bu un coup avec mon ami Pierrot ainsi que l'accompagnateur de l'officiel FFA sur la course, nous nous sommes ensuite rendus dans un camping de Millau  où des mobil homes avaient été réservés. J'ai bien évidemment croisé et salué de nombreuses connaissances avant de quitter le parc et j'apprécie chacune de ces rencontres avec la famille de l'ultra.


Le soir, pasta partie  accompagnée d'un excellent Bordeaux dans notre campement et retrouvailles pour Hervé avec toute son équipe d'accompagnateurs et d'autres amis venus courir le marathon ou le 100km. Dernière mise au point pour le lendemain auprès de Chloé, Estelle, Marie, Jean Christophe et moi même; distribution des rôles de chacun pour le lendemain, essais et réglages des derniers détails.


Pour la nuit, je me retrouve avec Patrice, un Toulousain qui me prévient gentiment qu'il ronfle. C'est  peu dire, car une courte nuit m'attendait en réalité. Réveil peu avant 4h du mat après de nombreux sifflements de ma part pour dompter l'animal... hélas, sans grand succès. Je me décide alors à aller placer ma voiture sur le parcours comme chaque année et après avoir déambuler, je retourne à vélo au camping en attendant le réveil d'Hervé programmé pour 6h30. Petit déjeuner rapide, douche et puis j'observe ce petit monde qui s'agite autour d'Hervé. Les filles essaient leurs tenues saillantes de cyclistes avant de prendre quelques photos.



Aux environs de 8h30, nous rejoignons le parc de la Victoire pour y retrouver une foule de coureurs tous très motivés à ce moment de la journée. La météo est excellente; grand soleil et petit air frais du matin. A proximité du parc, je croise notamment Michael BOCH (vainqueur en 2010-2011-2012) qui cette année accompagne son frère puisqu'il fait partie de la sélection pour les Mondiaux 2014 de 100km le 28 novembre prochain au QATAR. Nous échangeons quelques mots et je dois dire que je suis surpris d'apprendre une fois encore que le meilleur représentant Français sur la distance avec un chrono de 6h40 réalisé à Winschotten cette année reste aussi peu encouragé par les instances fédérales à poursuivre sa carrière internationale (fin de la parenthèse). J'y croise également Didier, Maria, Benoît et bien d'autres connaissances. Je suis accompagné par Chloé qui découvre avec un certain plaisir l'ambiance des 100km. Nous nous rendrons comme tous les accompagnateurs au niveau d'Aguessac où nous retrouverons Estelle, Jean Christophe, Patrick, Valérie TIXIER et son conjoint.

10h, le départ est donné. peu avant 10h35, Mickael JEANNE passe en première position pour les cent bornards, suivis par quatre athlètes du CAP VERT , Jérôme CHIOTTI le Millavois et quelques autres encore. Hervé arrivera quelques minutes plus tard devant nous car la stratégie établie est de jouer la prudence pour ensuite jouer au pac-man.

Passage au 10 à la seconde prévue sur le plan de marche. Quasi idem jusqu'au 20è km malgré quelques légers soucis gastriques. Nous ferons quelques hectomètres en compagnie de Karin ATIKI du forum ADDM venu chercher un chrono sour les 8 heures.
Estelle transmet les infos à Hervé LE TALLEC qui assure un suivi live sur le net. Jean Christophe et moi nous occupons de gérer la partie ravitaillement et vérifions l'allure. Demi tour pour cette première boucle et retour sur Millau de l'autre côté du Tarn. Je retrouve mon amie Chantal TREGOU sur le bord de la route et je sais qu'elle nous fera des pointages avec l'avant de la course. A ce moment là, Hervé à 10'30 de retard sur Mickael et 2'30 sur un groupe constitué de Jérôme CHIOTTI et deux athlètes Capverdiens.

Monsieur Serge COTTEREAU


Un peu plus tard, je croise Serge COTTEREAU, la légende vivante des 100km de Millau sans qui nous ne serions probablement pas là depuis toutes ces années (ma première participation en tant que coureur remonte à 1985) et j'en profite pour faire une photo avec ce grand Monsieur de la course sur route longue distance.


Avec Hervé nous rentrerons sur Millau en compagnie de Raphaël GERARDIN, Sylvain MILAN et Damien VERDIER ainsi que d'un athlète Cap Verdien qui s'amuse à miauler... on ne sait trop pourquoi mais cela nous fait sourire. L'ambiance est au beau fixe, la température monte peu à peu, Hervé est bien dans sa course et semble n'éprouver la moindre difficulté.


Arrivés dans Millau et passage au marathon pour Hervé en 3h06. Il est à cet instant en cinquième position me semble-t-il. Je profite de son aller-retour dans le parc pour me restaurer et refaire le plein en bidons à la voiture que j'ai garée très tôt le matin même. Merci Patrice!!!


Direction St Afrique. Nous croisons à nouveau Chantal au pied de la côte du viaduc qui me donne un nouvel écart de 12'25 de retard avec Mickael. Merci Chantal. Hervé grimpe la bosse assez facilement et revient sur les trois athlètes qui le précèdent dans la descente vers St Georges de Luzençon. On retrouve alors Marie qui effectuera cette deuxième boucle en notre compagnie et assurera notamment la transmission des infos pour le suivi live. Nous dépassons Jérôme CHIOTTI et les Capverdiens; Hervé se retrouve alors en deuxième position.
 Un coureur du Cap Vert nous suit de très prêt et joue "les suceurs de roues" entre St Georges et St Rome. Hervé commence à ressentir de moins bonnes sensations mais pas d'affolement en ce qui me concerne même si je constate qu'à ce moment de la course, nous perdons un peu de temps sur les temps de passage prévus. Jean Christophe est responsable de la partie musicale et c'est avec du classique que nous évoluons sur cette route. Patrick est toujours là également même si il est à la peine dans les bosses sur son vélo.













A l'entrée de St Rome, nous croiserons les parents d'Hervé venus de loin pour encourager leur fils avec quelques inscriptions au sol RVS pour Hervé SEITZ (pour ma part, j'aurais rajouté LP pour Hervé sur Le Podium). Chantal m'annonce un retard de 6'30 à l'entame de la côte de Tiergues. Mickael lâche du terrain peu à peu alors il ne faut pas s'enflammer, sans accélérer, nous devrions revenir dessus. Je reste vigilant sur l'hydratation car il fait chaud à présent. Au sommet de Tiergues, on nous annonce un retard de 2'50. Hervé doit se refaire la santé dans la descente et je ne veux pas qu'il lâche les watt maintenant. Pour moi, le danger éventuel viendrait plutôt de l'arrière.


Marie s'arrête sur le bas côté avec son vélo car je lui demande un pointage exact avec le premier et surtout les poursuivants. Nous traversons St Afrique à toute vitesse avec Hervé et reprenons le chemin du retour vers Millau. Le début de l 'ascension de 7km est toujours aussi raide, surtout à vélo! Marie nous donne un écart de 2'15 de retard avec Mickael et le troisième Jean François TATARD que nous croisons à la sortie de St Afrique est à 6'25. Hervé monte à sa main comme je le lui demande et à mi pente nous apercevons Mickael  à 200m devant. Il marche, se retourne, nous aperçoit et repart en courant. Dans la remontée, nous croisons la première féminine qui m'impressionne; elle passe au 70ème km en 5h40 et je me dis à cet instant que le record de Brigitte BEC pourrait tomber. Avec une grosse volonté, il conservera son avance jusqu'au sommet de Tiergues. Nous croisons à nouveau Serge COTTEREAU qui encourage Hervé à aller le chercher. Hervé décide de l'attaquer dans la descente car nous savons qu'il subit des crampes.
Enfin, au niveau du km 80, Hervé passe en tête et transmet un message de sympathie à Mickael l'encourageant à continuer sa route avec force et courage. Connaissant ces deux hommes, je ne peux m'empêcher de les encourager tous les deux même si aujourd'hui, j'espère la victoire d'Hervé. D'ailleurs, on y croit à cet instant car la voiture chrono est devant nous à quelques encablures. Cela fait du bien au moral et redonne le sourire  à nos visages après cette chasse de plus de 30km. Nous rentrons dans St Rome, de nouveau nous croisons Chantal et elle a également la banane de savoir Hervé en tête. Entre St Rome et St Georges, alors que nous sommes encouragés et réciproquement par de nombreux coureurs et leur accompagnateur que nous croisons, je me retourne et voit à une grosse centaine de mètre derrière nous Mickael. Je suis surpris et informe Hervé de la situation. Mickael, le guerrier nous revient dessus! Il nous passe devant à son tour vers le km 85 et je motive Hervé afin qu'il ne se laisse pas décrocher. Je me dis que la dernière bosse sous la viaduc servira de "juge de paix". Je suis inquiet à ce moment là car je connais Mickael, je connais son parcours et ses nombreuses victoires sur marathon et 100km. Chloé qui jusqu'alors accompagnait des amis d'Hervé sur le 100km effectue un demi tour et rentre sur Millau avec nous car c'est ce qui avait été convenu auparavant.


Je me dis que ce sera compliqué d'aller chercher la victoire mais il ne faut pas rendre les armes. J'invite Hervé à le garder à une distance raisonnable et à attaquer la descente sur Creissel à fond. La montée sous le viaduc est un mano à mano entre ces deux hommes. Le juge arbitre qui officie est obligé d'intervenir auprès des nombreux cyclistes qui nous accompagnent afin que le "combat" reste dans les règles et dans l'esprit de l'ultra-fond. J'imagine à ce moment une victoire main dans la main comme Bruno SCELSI et Bernard ROSETTI en leurs temps.

Passage du 90ème kilomètre.




Hervé repassera devant au pied de la dernière petite bosse du parcours, nous sommes au km 96. Mickael est tout prêt. Dans le faux plat descendant vers le pont de Millau, ils sont lancés à plus de 15km/h. C'est beau!
Hervé et Mickael à 4km de l'arrivée.
La dernière accélération de Mickael sera la bonne. Cinquante, cent mètres, puis deux cents mètres d'avance... c'en est terminé pour une victoire d'Hervé. Nous décrochons peu à peu de l'homme de tête et notre cortège traverse Millau sous des trombes d'applaudissements.


Nous arrivons au Parc et pouvons suivre Hervé aux deux tiers de l'allée centrale. Il rentrera dans la salle moins de trois minutes après Mickael. Les deux hommes échangeront quelques mots sur la ligne d'arrivée au micro qu'affectionne particulièrement Hervé. Mickael, homme de cœur aura une pensée énorme pour son frère parti trop tôt; c'est l'une des raisons pour laquelle il aura emporté cette si belle épreuve des 100km de Millau en ce 27 septembre 2014.
Sur le moment je suis très déçu; pas pour moi, évidemment, mais pour Hervé car il était tout proche de réussir. Je pense qu'il n'a pas assez eu l'envie de gagner... C'est faux! Avec le recul, Hervé a donné tout ce qu'il pouvait et a eu une gestion de course quasi parfaite. Seul l'adversaire du jour était plus fort mentalement!
Il n'y a pas eu de victoire certes, mais finir dans les 3 premiers sur les trois dernières éditions n'est pas rien.




BRAVO HERVE, MICKAEL et TOUS LES AUTRES. Merci de m'avoir permis une fois encore de vivre de beaux moments de sport et de partage comme celui-ci.

Emmanuel.



En cliquant sur les liens :

Les résultats de cette 43ème édition

Interview d'Hervé avant la course

La vidéo de l'arrivée
Mickael revient sur sa victoire sur VO2







jeudi 25 septembre 2014

Championnats du Monde 2014 de 100km

Bonjour à tous,


cela fait un bon bout de temps que je n'avais posté de nouvel article sur le blog. Il faut dire que l'annulation des mondiaux de 24h pour 2014 a  mis un terme à mes participations internationales et le plaisir que j'avais à porter le maillot tricolore en ma qualité d'athlète.


Bientôt, ce devrait être au tour d'Anne Cécile de porter une fois encore le maillot pour sa sélection sur 100km à Doha au QATAR. Elle s'est bien entraînée pour cette sélection depuis la mi-juin mais depuis une dizaine de jours, un souci aux ischios la pénalise dans sa prépa. J'espère que cela ira en s'améliorant rapidement car je sais l'investissement qui est le sien au quotidien pour honorer les nombreuses sélections en équipe nationale de 100km et 24heures par le passé.

La liste définitive (masculins et féminines) devrait être annoncée dans les jours qui suivront un stage préparatoire à Andrézieux dans la Loire au cours de la première semaine des vacances de la Toussaint.

Lien VO2 runinlive qui présente les athlètes pré-sélectionnés : http://www.vo2.fr/actualite/ultra-mondial-des-100-km-la-preselection-francaise-24092014-9169.html

Equipe de France 2013 de 24 heures

Pour mon plus grand bonheur, je retrouverai sur place mes ami(e)s de l'équipe de France de 24heures car la fédération, à l'initiative des coachs,  nous convie, malgré l'annulation des mondiaux à un regroupement qui s'effectuera en même temps que le stage 100km et les formations hors-stade des entraîneurs 1er et 2ème degré.
Ce sera donc une très grande satisfaction pour moi de retrouver tous ces athlètes passionnés des longues distances en course à pied.

Mais d'ici là, je me rendrai à Millau ce week-end pour accompagner Hervé SEITZ respectivement 3ème et 2ème au scratch des 100km en 2012 et 2013. J'espère pour Hervé que la logique sera respectée et qu'il atteindra cette fois la plus haute marche du podium de Millau en franchissant la ligne d'arrivée le premier.

Hervé SEITZ


En plus de cela, je continuerai à préparer des athlètes de mon club PEROLS FOOTING et d'autres athlètes sur les marathons  de Montpellier, Casablanca, Porto et Orléans, mais aussi pour le dernier 24 heures de l'année 2014 qui se déroulera à Barcelone fin décembre.

Ce matin, avec Anne Cécile, nous avons eu l'heureuse surprise d'être invités une fois encore à Taipei pour l'épreuve des 24heures sur piste début décembre. Hélas, ni elle, ni moi ne pourrons répondre favorablement à cette invitation. C'est regrettable mais il faut, en ce qui me concerne, savoir tourner la page (et ce n'est pas pour autant chose facile).

A bientôt pour d'autres news.

Emmanuel



mercredi 30 juillet 2014

Ultime annulation des championnats du Monde 2014 de 24heures.



Tout est expliqué là dans l'article de Christophe ROCHOTTE sur VO2RUNINLIVE


Trois annulations pour Ludovic comme il l'explique dans l'interview; deux fois sélectionnable en ce qui me concerne sans rien au bout (2011 et 2014). Mais c'est ainsi, le moteur reste la médiatisation et donc l'argent par voie de conséquence. Tant que la course d'ultra endurance n'aura pas la reconnaissance qu'elle mérite, alors elle restera le parent pauvre de l'athlétisme et les athlètes subiront ce genre de mésaventure. C'est regrettable mais que pouvons nous y faire?


 J'espérais me faire plaisir une dernière fois au niveau international en me rendant peut être à Taipei où j'ai eu la chance de vivre de grands moments de sport en 2011.
J'étais sur la pente descendante en terme d'objectif sportif depuis ma déroute de Steenbergen l'année dernière lors des championnats du Monde 2013 et mon "raté" de Portet au mois d'avril. Avec cette ultime annulation de la part de l'IAU, un coup d'arrêt est mis à la préparation que je m'étais fixée . Bien que sélectionnable sur ma performance réalisée en 2012 à Katowice, je savais que le défi était difficile à relever mais je souhaitais une fois encore profiter de ces superbes moments de vie partagés au sein de l'équipe de France en tant qu'athlète. Le stage préparatoire était programmé pour les vacances de la Toussaint à Andrézieux, en même temps que le stage 100km (dans lequel Anne Cécile doit participer également) et en même temps que les formations entraîneur 1° et 2° hors stade. Bref, une riche expérience en vue avec de belles rencontres à la clé...


Il est donc venu le temps pour moi de tirer un trait sur cette magnifique aventure de l'équipe de France en tant qu'athlète pratiquant de "haut niveau". Je vais à présent me tourner davantage sur mon rôle d'entraîneur au sein de Pérols Footing ainsi que mon rôle d'entraîneur pour des athlètes désireux de progresser sur les courses de 100km et 24 heures afin de leur faire profiter de mon expérience. Je continuerai à me rendre sur des courses de 100km et 24 heures car c'est une grande famille dans laquelle je me sens bien, mais probablement pas pour les courir.
J'espère bien garder le contact avec le haut niveau en passant de l'autre côté des barrières, mais la décision de mon intégration au sein du staff de l'équipe de France ne m'appartient pas. Jef, Fred, Philippe, si vous me lisez (lol)...


Merci à celles et ceux qui me lisent et m'incitent de ce fait à écrire sur ce blog qui continuera d'exister également mais sera probablement  moins souvent fourni. Mon souhait initial était de partager et cela reste à l'ordre du jour.


Sportivement.
Emmanuel.